Kom och njut av yoga, landa mjukt, släpp vardagen för en stund, var här och nu, bli påfylld och stärkt!

Jag som guidar dig är en erfaren yogaterapeut med en gedigen utbildning från både Indien och Sverige. På alla kurser får du den unika möjligheten att använda mina guidningar för att även kunna yoga på egen hand när det passar dig.

Jag har fördjupat mina kunskaper i både MediYoga vid cancer och Sensing Fascia – så intressant, lärorikt och spännande! Detta har jag med mig i yogapassen – längtar efter att förmedla dessa erfarenheter vidare till dig som jag möter på yogamattan framöver!

Söndagen den 1/2 startar jag upp vårens härliga yogakurser på söndagar med mjuka, lugna och fina stunder för din egen skull! Välj mellan Yogakurs med olika yogapass med mjuk yoga, sensing fascia och yoga nidra och Yoga Nidra – guidad djupavslappning – fokus återhämtning och balans. Boka din plats direkt – begränsat antal platser! Läs mer nedan.

Läs om vad som är bra att veta inför yogan!

Hoppas att vi ses på yogamattan snart – varmt välkommen!

Under våren 2026 erbjuder jag två härliga yogakurser på söndagar med mjuka, lugna och fina stunder för din egen skull! Välj mellan Yogakurs med olika yogapass med mjuk yoga, sensing fascia och yoga nidra och Yogakurs med Yoga Nidra fokus på återhämtning och balans. Boka din plats direkt – begränsat antal platser!

Ser fram emot att mötas på yogamattan i vår! Marie

Yogakurs med mjuk yoga, sensing fascia och yoga nidra – 4 tillfällen

SÖNDAGAR, kl. 16.00 – 17.30  Fyra mjuka, lugna och påfyllande stunder för kropp och själ på söndagar – för din egen skull – Vi ses söndagen den 1/2, 1/3, 29/3 & 26/4 2026

4 tillfällen där vi gör olika yogapass och även ett tillfälle med yoga nidra – guidad djupavslappning. Vi fokuserar på fyra olika teman Ökad närvaro och inre lugn, Balans och energi, Andningens kraft och Återhämtning och påfyllning. Du får öva på mjuk traditionell terapeutisk yoga, andning, meditation, medveten närvaro, mantrasång, sensing fascia och yoga nidra – guidad djupavslappning – många yogiska verktyg för att du ska må bra. Du får tillgång till mina olika guidningar att använda under hela kursen och ytterligare en tid efter kursen. Kom med och ge dig en mjuk stund för både kropp och själ – dina söndagar för din egen skull!

Yoga Nidra – guidad djupavslappning – fokus återhämtning och balans – 4 tillfällen

SÖNDAGAR, kl. 18.00 – 19.30  Fyra mjuka, lugna och balanserande stunder för kropp och själ på söndagar – för din egen skull – Vi ses söndagen den 1/2, 1/3, 29/3 & 26/4 2026

Fyra söndagar där vi gör Yoga nidra – guidad djupavslappning med olika guidningar. Inför djupavslappningen får du öva på mjuk traditionell terapeutisk yoga, andningsövningar, meditation, medveten närvaro och sensing fascia. Vi balanserar våra energicentra, chakra, fördjupar oss i pranayama, olika andningsövningar, stimulerar vårt fasciaflöde, mediterar och använder mantrasånger. Du får tillgång till mina olika guidningar bl.a. yoga nidra att använda under hela kursen och ytterligare en tid efter kursen. Kom med och ge dig en mjuk stund fylld av energi och balans – dina söndagar för din egen skull!

Du anmäler dig till marie@thimouryoga.se eller 0707-77 69 98 anmälan är bindande och ger dig en garanterad plats. Begränsat antal platser.

  • Du får instruktioner och länkar till mina olika guidningar för att kunna fortsätta yoga på egen hand
  • Du tar med egen yogamatta, filt, vattenflaska, extra tröja och sockar. Det finns sittkuddar och ögonkuddar att låna.


Enstaka yogapass, Drop-in, Prova på och Eget yogapass

Enstaka yogapass och möjlighet till prova på finns oftast före och efter yogakurserna. Det finns även möjlighet att boka drop-in i mån av plats på de pågående yogakurserna. Du kan också välja att boka ett eget yogapass själv eller tillsammans med någon/flera med den yoga som passar dig/er allra bäst. Hör gärna av dig om du vill boka eller har frågor!

Drop-in erbjuds på flera av kurserna i mån av plats, boka via sms 0707 77 69 98

Priser för kurser, drop-in och prova på

  • 4 tillfällen 900 kr
  • Drop-in, i mån av plats på kurserna 240 kr (inga guidningar ingår)
  • Prova-på-yoga – ingen planerad för tillfället

Behöver du dela upp din kursbetalning mot ett mindre tillägg? Hör av dig så hittar vi tillsammans en lösning!

Anmälan

Du anmäler dig till marie@thimouryoga.se eller 0707-77 69 98 och anmälan är bindande.

Kursavgift betalas in senast en vecka före kursstart och ger dig en garanterad plats till Swish 123 420 31 62 eller Bankgiro 5025-7617 . Även betalning via Epassi. Kursavgift återbetalas om kursen ställs in.


Vill du veta mer om Thimour Yoga?