Kom och njut av yoga för att landa,

släppa vardagen och vara närvarande här och nu;

slappna av, fyll på och bli stärkt!


Jag som guidar dig är en erfaren yogaterapeut med en gedigen utbildning från både Indien och Sverige. På alla kurser får du den unika möjligheten att använda mina guidningar för att även kunna yoga på egen hand när det passar dig.

Thimour Yoga fyller 5 år i maj och det ska vi fira med många olika möjligheter att yoga tillsammans! Alla erbjudanden hittar du under Event och det kommer fler….

Drop-in och prova på erbjuds på alla kurser i mån av plats, boka via sms 0707 77 69 98

Läs om vad som är bra att veta inför yogan och vad som gäller hos Thimour Yoga i virustider!

Hoppas att vi ses på yogamattan snart – varmt välkommen!

.


Meditation – drop-in

Meditera tillsammans, öka din inre stillhet och upplev den starka energin vi skapar tillsammans! Välkommen du som vill återuppta din praktik och du som vill prova på. Jag guidar er i olika meditationer under en timma, som t.ex. mindfulness, stilla tyst observation av ditt andetag, mantrameditation, guidad meditation. Du väljer om du vill sitta på yogamatta eller stol.
Inga planerade tillfällen just nu – Intresserad? Hör gärna av dig! Kanske kan vi boka in några tillfällen…

.



MediYoga, Traditionell Terapeutisk Yoga och Yoga Nidra

ONSDAGAR, kl. 17.00 – 18.30 startar igen till hösten vecka 36-48, uppehåll v 44
Platserna har redan börjat bokas upp – Hör av dig om du vill ha en plats!

12 tillfällen där vi gör olika yogapass med mjuka fysiska övningar, andning, meditation, mantrasång och övar vår närvaro och medvetenhet. Du får också njuta av flera tillfällen med Yoga Nidra – guidad djupavslappning. Vi fokuserar på vår andning och balansen inom oss, i kroppen och i livet – yogans verktyg för att vi ska må bra.

.



Traditionell Terapeutisk Yoga och Yoga Nidra

ONSDAGAR, kl. 19.00 – 20.30 startar igen till hösten vecka 36-48, uppehåll v 44
Platserna har redan börjat bokas upp – Hör av dig om du vill ha en plats!
MÅNDAGAR, startar igen till hösten vecka 36-48, uppehåll v 44
Platserna har redan börjat bokas upp – Hör av dig om du vill ha en plats!

Två nya kurser med med start 11/5 – till specialpris när Thimour Yoga firar 5 år – 4 tillfällen för endast 680 kr
ONSDAGAR, kl. 17.00 – 18.30 vecka 19-22, start 11/5
ONSDAGAR, kl. 19.00 – 20.30 vecka 19-22, start 11/5

12, 6 eller 4 tillfällen där vi gör olika yogapass med mjuk traditionell terapeutisk yoga, andning, meditation, medveten närvaro och Yoga Nidra – guidad djupavslappning – allt får du möjlighet att utöva och uppleva. Vi fokuserar på vår andning och balansen inom oss, i kroppen och i livet – yogans verktyg för att vi ska må bra.

.



Yoga Nidra – guidad djupavslappning

MÅNDAGAR, startar igen till hösten vecka 36-48, uppehåll v 44
Platserna har redan börjat bokas upp – Hör av dig om du vill ha en plats!

6 eller 4 tillfällen där vi gör förberedande yogaövningar, du får njuta av Yoga Nidra – guidad djupavslappning med olika guidningar – fokus på återhämtning och att i kroppen uppleva grundkänslor, dina egna tankemönster och föreställningar – att läka inifrån.

.



Priser för kurser, drop-in och prova på

  • 12 tillfällen 1980 kr
  • 6 tillfällen 1080 kr
  • 4 tillfällen 780 kr
  • Drop-in, i mån av plats: 200 kr
  • Prova-på-yoga, i mån av plats på kurserna: 150 kr
  • Meditation drop-in: 150 kr

Vill du boka och betala för 12 tillfällen på måndagar på en gång? Du får en garanterad plats och lägre pris endast 1980 kr!

Behöver du dela upp din kursbetalning mot ett mindre tillägg? Hör av dig så hittar vi en lösning.


Anmälan

Du anmäler dig till marie@thimouryoga.se eller 0707-77 69 98 och anmälan är bindande.

Kursavgift betalas in senast en vecka före kursstart till Swish 123 420 31 62 eller Bankgiro 5025-7617
Även betalning via Epassi, Friskvårdskuponger

  • Jag erbjuder Dig att ta igen missade tillfällen under din pågående kursperiod i mån av plats.
  • OBS! Just nu utifrån rådande virustider kommer jag under våren utöka med extra möjligheter för att du som blir sjuk och missar bokad yoga ska kunna ta igen det även en tid efter avslutad kurs. Jag hoppas att det här gör det enklare för dig att fortsätta yoga hos mig!
  • Kursavgift återbetalas om kursen ställs in.


Vill du veta mer om Thimour Yoga?