Thimour Yoga erbjuder
- Föreläsning om yoga med enkla yogaövningar på stol (Kontakta mig för mer information!)
- Yogakurser i öppna och slutna grupper med olika teman, kan utövas på yogamatta eller stol
- Enskilda konsultationer med personligt yogaprogram
- Enskilda yogapass där jag guidar dig i ett yogapass utifrån dina behov
- Förebyggande friskvård på din arbetsplats, ditt företag, din förening
- Rehabilitering vid sjukdom eller skada, enskilt och i grupp (Kontakta mig för mer information!)
- Material som underlättar för dig att enkelt fortsätta med yogan på egen hand
- Fördjupningar i den traditionella yogans olika delar
Terapeutisk Yoga
Terapeutisk Yoga passar alla, kan göras sittande på stol eller yogamatta, liggande och stående. Den form av yoga är enkel att utöva, anpassas utifrån dina/era behov och förutsättningar. Mina kurser är utformade för att du ska uppleva effekten och se yogan som ett verktyg för att förbättra din hälsa och ditt välmående.
Varmt välkommen att prova Terapeutisk Yoga med mig!
Upplev hur du med yoga kan förbättra din hälsa och ditt välmående, skapa balans på alla plan – fysiskt, mentalt och emotionellt!