Här finns mina guidningar att lyssna till för dig som vill yoga på egen hand.

Du får ett personligt lösenord i samband med en kurs eller enskild konsultation för att kunna ta del av dessa guidningar under en begränsad tid t.ex. under din kursperiod.

Långa djupa andetag

http://www.thimouryoga.se/langa-djupa-andetag/

Kroppsscanning

http://www.thimouryoga.se/kroppsscanning/

Lilla ryggpasset

http://www.thimouryoga.se/lilla-ryggpasset/

Yoga Nidra – guidad djupavslappning

http://www.thimouryoga.se/yoga-nidra/