Kom och njut av yoga, landa mjukt, släpp vardagen för en stund, var här och nu, bli påfylld och stärkt!

Jag som guidar dig är en erfaren yogaterapeut med en gedigen utbildning från både Indien och Sverige. På alla kurser får du den unika möjligheten att använda mina guidningar för att även kunna yoga på egen hand när det passar dig.

Jag har fördjupat mina kunskaper i både MediYoga vid cancer och Sensing Fascia – så intressant, lärorikt och spännande! Detta kommer jag att ha med mig in i vårens yogakurser – längtar efter att förmedla dessa erfarenheter vidare till dig som jag möter på yogamattan framöver!

Thimour Yoga fyller 8 år och det ska vi fira med yoga! Kom och fira tillsammans med mig söndagen den 4 maj bjuder jag på yoga och yogithé! Anmälan till marie@thimouryoga.se eller 0707 77 69 98. Mer info här Kom och fira Thimour Yoga 8 år och här nedan.

Läs om vad som är bra att veta inför yogan!

Hoppas att vi ses på yogamattan snart – varmt välkommen!


MediYoga, Traditionell Terapeutisk Yoga, Yoga Nidra & Sensing Fascia

ONSDAGAR, kl. 17.00 – 18.30 – vecka 4-17, uppehåll vecka 7 & 16 – startar 22/1 – Fullbokat!

12 tillfällen där vi gör olika yogapass med mjuka fysiska övningar, andning, meditation, mantrasång och övar vår närvaro och medvetenhet. Du får också njuta av flera tillfällen med Yoga Nidra – guidad djupavslappning. Ge dig en egen stund varje vecka, bli guidad till ökad närvaro och medvetenhet, mjuka upp din kropp, landa i dig själv, lyssna inom dig – få dig att må ditt allra bästa!


Traditionell Terapeutisk Yoga, Yoga Nidra & Sensing Fascia

MÅNDAGAR, kl. 17.00 – 18.30 (vecka 4-10, uppehåll v 7) – Fullbokat!
MÅNDAGAR, kl. 17.00 – 18.30 (vecka 11-16) – Start 10/3 – En ledig plats pga sent återbud
ONSDAGAR,  kl. 19.00 – 20.30 (vecka 4-10, uppehåll v 7 & 16) – Två lediga platser under kursens resterande tillfällen

12 eller 6 tillfällen där vi gör olika yogapass med mjuk traditionell terapeutisk yoga, andning, meditation, medveten närvaro och Yoga Nidra – guidad djupavslappning – allt får du möjlighet att utöva och uppleva. Ge dig en egen stund varje vecka, bli guidad till ökad närvaro och medvetenhet, mjuka upp din kropp, landa i dig själv, lyssna inom dig – få dig att må ditt allra bästa!


Enstaka yogapass, Drop-in, Prova på och Eget yogapass

Enstaka yogapass och möjlighet till prova på finns oftast före och efter yogakurserna. Det finns även möjlighet att boka drop-in eller prova på i mån av plats på de pågående yogakurserna. Du kan också välja att boka ett eget yogapass själv eller tillsammans med någon/flera med den yoga som passar dig/er allra bäst. Hör gärna av dig om du vill boka eller har frågor!

Drop-in och prova på erbjuds på flera av kurserna i mån av plats, boka via sms 0707 77 69 98

Kom och fira Thimour Yoga 8 år tillsammans med mig!

Söndagen den 4 maj bjuder jag dig på yoga och yogithé i min mysiga yogastudio

Kl. 11:00 – 12:15
Bjuder jag på ett mjukt yogapass med Traditionell Terapeutisk Yoga och Sensing Fascia
Kl. 12:30 -13:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans

Kl. 14:00 – 15:15
Bjuder jag på mjukt yogapass med mantrasång och meditation
Kl. 15:30 -16:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans

Kl. 17:00 – 18:15
Bjuder jag på Yoga Nidra, guidad djupavslappning
Kl. 18:30 -19:30 Välkommen att stanna kvar efteråt och dricka yogithé tillsammans

Föranmäl till yogapassen till marie@thimouryoga.se eller 0707-77 69 98!

OBS begränsat till max 10 platser på varje yogapass och anmälan är bindande när du fått en bekräftelse.

Ta gärna med extra tröja och sockar till vilan och yoga nidran.
Det finns yogamattor, sittkuddar, filtar mm att låna. Vill du ta med eget går det också bra.

Varmt välkommen!
Marie

Priser för kurser, drop-in och prova på

  • 12 tillfällen 2280 kr
  • 6 tillfällen 1280 kr
  • 4 tillfällen 860 kr
  • Drop-in, i mån av plats även på flera av kurserna 220 kr
  • Prova-på-yoga, i mån av plats även på flera av kurserna 180 kr

Vill du boka och betala för 12 tillfällen på måndagar på en gång? Du får en garanterad plats och lägre pris endast 2280 kr!

Behöver du dela upp din kursbetalning mot ett mindre tillägg? Hör av dig så hittar vi tillsammans en lösning!

Anmälan

Du anmäler dig till marie@thimouryoga.se eller 0707-77 69 98 och anmälan är bindande.

Kursavgift betalas in senast en vecka före kursstart till Swish 123 420 31 62 eller Bankgiro 5025-7617
Även betalning via Epassi

  • Jag erbjuder Dig att ta igen missade tillfällen under din pågående kursperiod i mån av plats.
  • Kursavgift återbetalas om kursen ställs in.


Vill du veta mer om Thimour Yoga?