Välkommen på Retreatdag 7/9!
En dag fylld med yoga, varande och tystnad tillsammans
Ge dig utrymme för dig och ditt inre, att mötas i gemenskap med andra och naturen! Ett tillfälle att stanna upp, lyssna in och bara vara! Njuta av yoga, sinnenas olika intryck, din inre röst och att dela dagen tillsammans!
Tillåt dig att vila i din själs högsta önskan just i stunden och finna din väg framåt!
Vi möts, jag berättar om dagen och vi fortsätter med en yogisk morgonrutin som leder oss in i tystnaden. Under dagen varvas pauser, varande i tystnad med, sinnespromenad i naturen, yoga nidra – guidad djupavslappning, sensing fascia övningar, meditation, mantrasång och möjlighet att skriva och måla det du vill minnas från dagen. Vi bryter tystnaden med en stund för frågor för den som önskar. Du har full frihet att delta i det som bjuds, att bara vara med dig själv, vila på yogamattan när du önskar och behöver.
När: Söndagen den 7/9 kl. 9:00-16:30
Plats: Holmens Hus, Segloravägen från Viareds företagsområde
(ca 17 min från Borås, sök efter ”Holmen 20, Seglora” )
Du bjuds på: Yogithe, frukt, smoothie, fröknäcke, frallor, hummus, färskost och enkel vegetarisk sopplunch (fri från gluten och mjölk) Meddela mig eventuell allergi/specialkost!
Kostnad: 940 kr – Inbetalningen ger dig en garanterad plats, senast 31/8! Endast 16 platser
Ta med: Kläder efter väder och något att sitta/ligga på när vi är ute, yogamatta, filt, extra tröja och sockar, vattenflaska, block och penna om du vill skriva ned dina upplevelser och tankar under dagen
Sittkuddar och ögonkuddar finns att låna. Har du ingen yogamatta – hör av dig jag har ett fåtal att låna ut.
Mobilen får vila under dagen, behöver någon nå dig kan de ringa till 0707 77 69 98
Boka din plats direkt, en fin påfyllning inför hösten som kommer!
marie@thimouryoga.se el 0707-77 69 98! Har du frågor välkommen att höra av dig!
Betalning via swish 123 420 31 62, bankgiro 5025-7617 eller epassi som ger dig en garanterad plats!