Kom och njut av Yoga Nidra
guidad djupavslappning

Yoga Nidra mycket efterfrågat och så välbehövligt för oss alla! Ger oss en mycket djup återhämtning! Nu finns det en möjlighet för dig att njuta av guidad djupavslappning på mjuk ullmatta söndag 31/3 kl 17-20!

Genom att tillåta kroppen vara djupt avslappnad samtidigt som sinnet är fullt medvetet får vi tillgång till inre resurser som annars kan vara svåra att nå. Vi frigöra spänningar på alla plan, i både kropp och sinne, och stimulera vår självhealing.

Vi gör förberedande yogaövningar och andningsövningar. Vilar sedan på mjuka ullmattor under en guidad i Yoga Nidra och avslutar med att tillsammans reflektera över en kopp yogi the.

Söndagen den 31/3 kl. 17:00 – 20:00 – för dig som vill fortsätta att fördjupa dig i Yoga Nidra och har provat/utövat Yoga Nidra. Här ges du möjlighet att fortsätta utvecklas genom ännu en guidning.

Kostnad: 340 kr

Anmälan och frågor till 0707 – 77 69 98 och marie@thimouryoga.se