Kom och njut av Yoga Nidra
guidad djupavslappning

 

Yoga Nidra mycket efterfrågat och så välbehövligt för oss alla! Ger oss en mycket djup återhämtning! Nu har jag skapat fler tillfällen för dig att njuta av guidad djupavslappning på mjuka ullmattor under två söndagar i oktober och november.

Genom att tillåta kroppen vara djupt avslappnad samtidigt som sinnet är fullt medvetet får vi tillgång till inre resurser som annars kan vara svåra att nå. Vi frigöra spänningar på alla plan, i både kropp och sinne, och stimulera vår självhealing.

Vi gör förberedande yogaövningar och andningsövningar. Vilar sedan på mjuka ullmattor under en guidad i Yoga Nidra och avslutar med att tillsammans reflektera över en kopp yogi the.

Söndagen den 28/10 kl 17:00 – 19:30 – för dig som vill njuta av Yoga Nidra med eller utan tidigare erfarenhet
Kostnad: 280 kr

Söndagen den 18/11 kl 17:00 – 20:00 – för dig som vill fortsätta att fördjupa dig i Yoga Nidra och redan har erfarenhet/deltagit i en Yoga Nidrakurs.
Kostnad: 340 kr

Undrar du vilket pass som passar just dig eller har andra frågor är du välkommen att höra av dig!

Anmälan och frågor till 0707 – 77 69 98 och marie@thimouryoga.se