Kom och njut av Yoga Nidra
guidad djupavslappning

Yoga Nidra mycket efterfrågat och så välbehövligt för oss alla! Nu finns det fler  möjligheter för dig att njuta av guidad djupavslappning på mjuk ullmatta!

Genom att tillåta kroppen vara djupt avslappnad samtidigt som sinnet är fullt medvetet får vi tillgång till inre resurser som annars kan vara svåra att nå. Vi frigör spänningar på alla plan, i både kropp och sinne, och stimulerar vår självhealing. En möjlighet att öka din medvetenhet!

Vi gör förberedande yogaövningar och andningsövningar. Vilar sedan på mjuka ullmattor under en guidad i Yoga Nidra med olika fokus och avslutar med att tillsammans reflektera över en kopp yogi the.

Söndagen den 27/10 och 24/11 kl. 17:00 – 20:00 – för dig som vill fortsätta att fördjupa dig i Yoga Nidra och har provat/utövat tidigare. Här ges du möjlighet att fortsätta utvecklas genom olika guidningar.

Vill du vara med men inte provat tidigare? Hör av dig så hittar vi ett tillfälle när du kan prova på innan!

Kostnad: 340 kr per tillfälle

Anmälan och frågor till 0707 – 77 69 98 och marie@thimouryoga.se